Mehmet Koçali

2014 yılında uykumdaki nefes alma ile ilgili sıkıntıları eşimin fark etmesi üzerine gittiğim doktorun yaptığı ön teşhis ve uyku testi sonrası 35 AHI değeri ile ileri derece Obstrüktif Uyku Apnesi Sendromu teşhisim konmuş oldu. Artık bir cihaz ile uyuyacaktım. Tabi hayatıma giren ve hayatımda köklü bir değişime sebep olacak olan bu hastalık hakkında çok şey öğrenmem gerekiyordu. Yerli ve özellikle de sayıca çok fazla olması ve zenginliği yüzünden yabancı kaynakları haftalarca detaylı bir şekilde araştırdım ve okudum. Bu edindiğim bilgileri de ihtiyacı olan başkalarıyla paylaşmaya karar vererek bu siteyi kurdum. 2014 senesinin sonundan beridir düzenli olarak CPAP cihazı ile uyuyorum ve mutluyum.

Vardiyalı çalışması olan iş kollarını temsilen insan çizimleri. Üstünde Vardiyalı Çalışma Kaynaklı Uyku Problemleri mi Yaşıyorsunuz? yazıyor.

Vardiyalı çalışanlar için uyku

Bugün, dünya üzerinde 7/24 durmadan çalışan ve bizlere hizmet veren sektörler, endüstriler ve hizmetlere sahibiz. Gecenin bir yarısı otobüsle seyahate çıkabilir, uçakla dünyanın öbür ucuna gidebilir, sabaha karşı hastanenin aciline gidip ateşi çıkmış bir sevdiğimizi doktora gösterebilir, veya gecenin bir yarısı acıktığımızda 7/24 çalışan bir restoranda karnımızı doyurabiliriz. İşletmelerin günün 24 saati bizlere hizmet vermelerinin …

Vardiyalı çalışanlar için uyku Devamını oku »

İyi bir uyku için bunlardan kaçının

İyi bir uyku için bu 7 alışkanlıktan KAÇININ Hepimiz biliyoruz ki iyi bir uyku, takip eden günde ne kadar zinde olacağımızı direkt olarak etkiliyor. Sadece bir gece bile yetersiz uyuduğunuzda, ertesi gününüz halsiz ve uykusuz geçecektir. Yetersiz uykuyu bir alışkanlık haline getirirseniz ise, ileride çok daha ciddi sorunlarla karşılaşmaya hazır olun. Birçoğumuz, iyi bir uykunun sağlığımız için ne …

İyi bir uyku için bunlardan kaçının Devamını oku »

Uçan bir uçağın sol arka çaprazından fotoğrafı

CPAP cihazımı uçağa alabilir miyim?

Evet, PAP cihazınızı uçak yolculuğunuzda kabine alabilirsiniz. PAP cihazları Uyku Apnesi Sendromunun tedavisi için hayati öneme sahip tıbbi cihazlar olduklarından yolcudan ayrılmamalıdırlar. PAP cihazınızı check-in’de bagaj bölümüne vermemeniz, bagajınızın kaybolması durumunda tedavinizin aksamaması için önemlidir. Şunu da bilmelisiniz ki, PAP cihazını taşıdığınız çanta, el bagajı hakkınızdan sayılamaz, yani ayrı bir çanta olarak kabine alabilirsiniz. Güvenlik kontrollerinden …

CPAP cihazımı uçağa alabilir miyim? Devamını oku »

Uyku testi nedir?

Yapılan değerlendirme sonucu uyku apnesi riskinizin yüksek olması halinde sizi uyku testine alırlar. Bu teste polisomnografi veya poligrafik test de denir. Bu test için sizi bir gece boyunca detaylı bir şekilde incelerler. Vücudunuzda ayak bilekleri, baldırlar, boyun, çene, alın, baş, işaret parmağı ucu gibi çeşitli yerlere sensörler takılır, göğüs ve karın bölgesine birer bant geçirilir, kısaca uyku bozuklukluklarına …

Uyku testi nedir? Devamını oku »

Sosyal Güvenlik Kurumunun Logosu.

Uyku apnesi teşhisi ve tedavisi için SGK’dan faydalanabilir miyim?

Sosyal Güvenlik Kurumuna dahil kişiler bünyelerinde Uyku Bozuklukları Merkezi olan Devlet Hastanelerinde ücretsiz olarak muayene ve uyku testlerini olabilmektedirler. Ancak devlet hastanelerinde bekleme süreleri özel kurumlara kıyasla genelde daha uzun olmakta, yatak kapasitesi az olan devlet hastanelerinde bu süreler bir yıla yaklaşabilmektedir. Özel bir kuruma veya üniversite hastanesine gitmek ister ve aynı zamanda SGK desteğinden …

Uyku apnesi teşhisi ve tedavisi için SGK’dan faydalanabilir miyim? Devamını oku »

Sosyal Güvenlik Kurumunun Logosu.

SGK’dan faydalandıysam cihazın sahipliği kime aittir?

Cihazı direkt olarak SGK’dan ücretsiz olarak temin ettiyseniz, zaten cihazı emanet almış oluyorsunuz. Birgün tedaviniz biterse veya cihazı kullanmadığınız tespit edilirse cihazı SGK’ya iade etmeniz gerekir. Ancak cihazı Kurum Stoklarında Yoktur onayı aldıktan sonra kendiniz temin ettiğinizde de, eğer SGK katkısından faydalanırsanız cihazı SGK’ya vermiş olursunuz aslında. Kısacası, SGK’dan katkı aldığınızda cihazın sahipliği SGK’ya geçmiştir …

SGK’dan faydalandıysam cihazın sahipliği kime aittir? Devamını oku »

Uyku apnesi tedavisinde kullanılan CPAP cihazı fotoğrafı.

Heyet raporum çıktı, gidip istediğim cihazı alabilir miyim?

Eğer PAP cihazının parasını kendi cebinizden ödeyecekseniz elbetteki gidip istediğiniz tipte ve fiyattaki cihazı alabilirsiniz. Ancak, SGK imkanlarından faydalanmak istiyorsanız bunun için iki yol var. SGK’dan Cihaz Temini: Raporunuz ve reçetenizle birlikte Sosyal Güvenlik Kurumu İl Müdürlüğünüze bağlı İadeli Cihazlar Servisi’ne gidiyorsunuz. Size reçete edilen cihaz tipini kendi stoklarından size verirler. Bu cihazlar ikinci el cihazlar …

Heyet raporum çıktı, gidip istediğim cihazı alabilir miyim? Devamını oku »

Sosyal Güvenlik Kurumunun Logosu.

SGK ne kadar katkı yapıyor?

SGK’nın katkı payları aşağıdaki gibidir: * 28.12.2018 tarihli Sağlık Uygulama Tebliği Ek-3C-3 Diğer Protez Ortezler ve Ek-3C-4 Tıbbi Sarf Maddeler. NOT: Devlete son ödeme süresi geçmiş vergi, prim, vs borcunuz varsa alacağınız katkı tutarından bu borçlar tahsil edilir ve artan miktar olursa sadece o kadarı size ödenir.

Ameliyat yapan iki cerrahın fotoğrafı. Sadece kafaları ve birinin kolu kadrajda. Yatan hasta görünmüyor.

Hastanede yatmam veya ameliyat olmam gerekecekse ne yapmalıyım?

Hastanede yatmanızı gerektirecek bir durumunuz olduğunda veya ameliyat olacağınız zaman, uyku apnesi için PAP cihazı kullandığınızı doktorunuza ve anestezi uzmanına mutlaka söyleyin. Doktorunuz gerek duyması halinde gerekli önlemler konusunda sizi bilgilendirecektir. Hastaneye gittiğiniz bilgisini uyku apnesi tedavinizi takip eden doktorunuzla da paylaşabilirsiniz.

Güzel bir uyku sonrası yeni uyanmış ve yatağında doğrulmuş gerinen bir kadın fotoğrafı.

Tedaviye başladıktan ne kadar zaman sonra daha iyi hissetmeye başlarım?

Çoğu kişi tedaviye başladığı hafta Uyku Apnesi Sendromuna bağlı semptomplarının iyileştiğini ifade etmektedirler. Hatta bazı kişilerin daha ilk geceden kendilerini harika hissettikleri görülmektedir. Ancak bu durum kişiden kişiye farklılıklar gösterebilmektedir. Uyku Apnesi Sendromunuzun seviyesi, kaç yıldır uyku apnesi hastası olduğunuz, hayatınızdaki stres faktörleri gibi çeşitli unsurlar ne kadar erkenden iyi hissetmeye başlamanızı belirleyecektir. Burada elbetteki semptomlarınızla …

Tedaviye başladıktan ne kadar zaman sonra daha iyi hissetmeye başlarım? Devamını oku »

Ir arriba